Premyèman, kite a klarifye ki sa silymarin se aktyèlman. Kontrèman ak kwayans popilè, silymarin se plant nan tèt li, yon gwoup flavonoid ekstrè soti nan grenn nan plant pikan lèt (Silybum marianum). An menm tan an, ou ka swiv sit entènèt Xi'an Tongze nou an. Nou te eksplike an detayki sa ki silymarin. Lèt pikan yo te itilize nan medikaman tradisyonèl pou syèk, men syans modèn te kounye a izole ak etidye eleman aktif li yo, revele poukisa li te tèlman valè nan tout listwa.
Ki benefis prensipal Silymarin?
1. Sipò fwa ak dezentoksikasyon
Benefis ki pi byen -rechèch nansilymarinse kapasite remakab li pou sipòte sante fwa. Fwa ou se prensipal sistèm filtraj kò ou, trete tout bagay soti nan eleman nitritif ak toksin. Silymarin parèt, Li se sitou reflete nan pwen sa yo.
1) Aji kòm yon antioksidan: Li ede netralize radikal gratis ki ka domaje selil fwa yo. li ka dirèkteman elimine espès oksijèn reyaktif, konbat peroksidasyon lipid, epi kenbe likidite nan manbràn selilè.
2) Kreye yon baryè pwoteksyon: Li ka anpeche sèten toksin soti nan obligatwa nan selil fwa.Silymarin gen yon efè pwoteksyon sou domaj nan fwa ki te koze pa tetrachloride kabòn, galaktozamin, alkòl ak lòt toksin fwa.
3) Diminye enflamasyon: Li montre efè anti-enflamatwa ki ka ede ak kondisyon tankou epatit alkòl e menm maladi fwa gra ki pa-alkòl (NAFLD).
Konsènan efè a nansilymarinnan ede metabolis alkòl ak pwoteje fwa a, Xi'an Tongze Biotechnology ka Customize kapsil ak Gummy pou objektif sa a. Nou gen pwòp fòmil nou byen -etabli, ki trè apresye ak rekonèt pa anpil moun. An menm tan an, nou ka tou Customize pwodiksyon an selon resèt ou.
2. Pwopriyete antioksidan pwisan
Estrès oksidatif rive lè gen yon move balans ant radikal gratis ak antioksidan nan kò ou, ki mennen nan domaj selilè ki kontribye nan aje ak divès maladi.Silymarinse yon antioksidan ki pisan ki ede konbat domaj sa a nan tout kò ou, pa sèlman nan fwa a.
3. Sipòte nivo kolestewòl ki an sante
Rechèch émergentes sijere ke silymarin ka kontribye nan sante kadyovaskilè pa ede kenbe nivo kolestewòl ki deja an sante. Pandan ke yo bezwen plis etid, pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa gen anpil chans jwe yon wòl nan efè benefik sa a.
4. Jesyon potansyèl sik nan san
Plizyè etid yo te eksplore efè silymarin la sou sik nan san, ak rezilta sijere li ka ede sipòte metabolis glikoz ki an sante. Sa a gen enplikasyon patikilyèman pwomèt pou moun kap kenbe nivo sik nan san deja an sante.
5. Aplikasyon pou Sante Po
Li kapab aplikasyon aktualite nansilymarin yo ap etidye pou sante po. Pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa li yo ka ofri pwoteksyon kont domaj UV epi ede ak kondisyon tankou akne lè yo aplike deyò.
Ki jan Silymarin travay nan kò ou?
Mekanism yo dèyèsilymarinefè yo gen plizyè aspè.
Nan nivo selilè, li estabilize manbràn selilè yo, anpeche toksin yo antre nan selil yo.
Stimule sentèz pwoteyin, akselere rejenerasyon tisi fwa domaje.
Netralize radikal gratis atravè aktivite antioksidan li yo
Modil wout enflamasyon nan tout kò a
Ki moun ki ka benefisye de Silymarin?
Baze sou rechèch aktyèl la,silymarinka patikilyèman benefisye pou:
Moun k ap chèche sipò nan fwa, espesyalman moun ki gen ekspoze a toksin nan anviwònman an
Moun kap amelyore defans antioksidan yo
Moun ki enterese nan sipòte pwosesis aje an sante
Konsiderasyon enpòtan ak sekirite
SilymarinAn jeneral, li byen -tolere ak kèk efè segondè, ki anjeneral twò grav (tankou malèz dijestif okazyonèl). Sepandan, menm jan ak nenpòt sipleman:
Konsilte ak yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse, sitou si ou gen kondisyon medikal ki egziste deja
Ou dwe konsyan de entèraksyon potansyèl ak sèten medikaman (ki gen ladan kèk dwòg dyabèt ak kolestewòl)
Chwazi-sipleman bon jan kalite ki soti nan sous ki gen bon repitasyon
Rekòmande konsomasyon siplemantè chak jou
Si w ap konsidere ajoute pwoteyin dlo lotus nan rejim sante ou, gade pou ekstrè estanda ki anjeneral gen 70-80% Silymarin kontni. Dòz yo nan etid la diferan, men yo anjeneral 140-800 mg pou chak jou, anjeneral divize an de oswa twa dòz. Kòm toujou, kòmanse soti nan fen ki pi ba a ak Lè sa a, evalye reyaksyon kò a.
Pou gomme, li rekòmande pou dòz de 2 gummies / jou
Dòz la rekòmande pou kapsil se: 1-2 kapsil, 1-2 fwa pa jou
referans
1.https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/milk-thistle
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9141127/
3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4388699/
4.https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-138/milk-thistle